Deine Moves sind legendär?

Zeig uns dein Talent!

Die #dakdancechallenge geht in die nächste Runde – wieder virtuell und solo. Denn Sicherheit steht weiterhin an erster Stelle. Zeig uns auch 2021 deine Moves und Kreationen. Tanz alles raus und nimm es auf!

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Deine Teilnahme? Total easy!

Kostenlos anmelden, Video drehen, hochladen, Voting abwarten... und im besten Fall tolle Preise gewinnen! Weitere Details?

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Wer gehört zur Jury?

Eine übersichtliche Zeitschiene? Haben wir hier für dich!

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Unsere Botschafter der #dakdancechallenge

„Seit 10 Jahren schon gibt es den DAK Dance-Contest und ich freue mich dieses Jahr gemeinsam mit der tollen Motsi Mabuse Botschafter zu sein. Bewegung kam bei uns allen zu kurz in letzter Zeit wegen der Pandemie und ich finde das hier ist eine schöne Aktion, zu der ich euch aufrufen möchte, mitzumachen. Die Live-Events finden zu unserer Sicherheit nicht statt, doch es wurden keine Mühen gescheut, den Contest online umzusetzen. Also zeigt mir eure Moves, eure Choreografien und vor allem – wie viel Spaß ihr dabei habt!“

Lukas Rieger – unser Botschafter der #dakdancechallenge

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„Ich freue mich, als Botschafterin bei der DAKDANCECHALLENGE dabei zu sein. Tanzen macht Kinder und Jugendliche stark, fördert das Selbstbewusstsein, die Ausdauer und Motivation, um neue Ziele zu erreichen. Geschicklichkeit und körperliche Fitness werden durch Tanzen erhöht. Gerade jetzt ist es wichtig sich Lebensfreude zu bewahren. Mit Tanzen geht das super gut. Seid mutig, habt Spaß und probiert neue Moves aus. Macht mit bei der Challenge und zeigt, was Ihr draufhabt. Ich möchte alle Kids in Deutschland tanzen sehen.“

Motsi Mabuse, Botschafterin der #dakdancechallenge

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Warum Tanzen so gesund ist? Das verrät dir unser Gesundheitsbotschafter:

„Bei Musik steht doch kaum einer still. Sie ist besonders für junge Leute ein toller Trainingsanreiz. Tanzen macht fit, trainiert die Koordination und damit auch das Gehirn. Denn verschiedene Schritte müssen zu den Takten gelernt und abgerufen werden“

Professor Ingo Froböse, Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation

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